Привычка сутулиться наносит вред здоровью, вызывая искривление позвоночника, плоскостопие, нарушение работы кишечника и печени, смещение органов брюшной полости, повышение нагрузки на мышцы и нервные волокна, а также снижение иммунитета. Для того, чтобы избавиться от этой привычки, нужно напоминать себе о правильной осанке, заниматься спортом, правильно обустраивать своё спальное место, правильно распределять тяжести и не поддаваться стрессам.